Häng med på kramkalas

Vi svenskar gillar som regel att följa trender inom inredning och interiör. Vissa inreder gärna med fokus på maximalism och mörka interiörer, som under den viktorianska eran i Storbritannien. Andra sn

I början av en relation fladdrar fjärilarna härligt i magen. Det känns kul, pirrigt och spännande. Men när vi knyter an till någon kommer ofta även känslor av obehag, rädsla och oro – och det är helt

● Livets andra planhalva: Oro och sorg finns med oss. Någon som står nära rycks plötsligt ifrån en. Livskamrater och vänner blir sjuka, för att inte tala om vuxna barn som skiljer sig eller barnbarn s

Vi kan alla känna oro, stress eller annat obehag på grund av olika situationer i livet. Det är mänskligt. Det är när oron inte försvinner utan byggs på med stress och ännu mer jobbiga tankar, som vi v

1. Börja med att ställa dig höftbrett isär med fötterna. Känn att du står stabilt. Observera underlaget, hur känns det mot dina fotsulor? Rulla bak axlarna och sträck på dig. Tänk att det finns en osy

Maria Farm tar emot mig på sin mottagning i centrala Stockholm. I den gröna klientfåtöljen som jag slår mig ner i har det på senare år suttit en uppsjö personer som kämpat med så kallad relationsoro.