Gör inte det här om du vill sova gott

Brukar du ha svårt att somna? Då har du kanske provat något av de tusentals husmorsknep för bättre sömn som man kan hitta på sociala medier. Vissa av dem sägs vara vetenskapligt beprövade och backas u

ATT VARA UTVILAD under fisket är inte bara skönt utan också viktigt då man sannolikt fattar både bättre beslut, har mer tålamod och samtidigt kan njuta av turen. Inte minst fås möjlighet att förlägga

Den finns alltid till hands och är till stor hjälp. Men om du vill undvika att mobilanvändningen leder till nacksmärtor och sömnproblem, följ dessa 10 goda råd. De flesta av oss håller ofta mobiltelef

Sömnparalys är något de flesta av oss får uppleva vid något tillfälle i livet. Det berättar Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet. – Majoriteten får det

En stark känsla av rädsla infinner sig. Kroppen går plötsligt inte att röra. Rummet ser lika bekant ut som vanligt, bortsett från en gestalt som uppenbarat sig i dörröppningen, samtidigt som något obe

Jag slår upp ögonen. Hjärtat dunkar hårt och jag är genomsvettig. Rummet är mörkt och det tar ett tag innan jag förstår. Innan jag inser att det bara var en dröm: Jag höll på att drunkna. Vattnet var