Frigör ditt sinne

Jag har mediterat i 28 år och började i samband med att jag blev nykter och drogfri. Det var en stor resa såklart, och det gällde att hitta olika vägar för att utvecklas och må bra. Meditationen hjälp

Medveten närvaro kan vara ett svårt begrepp och föreställningarna om vad det innebär är många. För att göra det lite tydligare kikar vi först närmare på tre myter om medveten närvaro, och sedan på övn

Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i s

Ewa Olsson: Medium som erbjuder privata sittningar, coachning och storseanser. Hon håller även kurser i medial och personlig utveckling. Ewa menar att livet är en skola och att vi får utmaningar och i

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

Uterum i all ära, de viktigaste rummen är ändå de inre. Det är först när du tryggt kan öppna dörren till din inre terrass du också kan avnjuta den yttre. Kalla det en arkitektonisk balans – eller som