Agneta sjödin: – det får inte bli prestation

Jag har mediterat i 28 år och började i samband med att jag blev nykter och drogfri. Det var en stor resa såklart, och det gällde att hitta olika vägar för att utvecklas och må bra. Meditationen hjälp

Hur ska det gå? Vad händer med världen? Tänk om jag blir av med jobbet” Herregud, varför sa jag det där! Nu kommer hon tycka att jag är en komplett idiot”. Känner du igen den där tankeslingan som går

... du inte ska ta en stadspromenad om du känner dig stressad? Enligt en studie ledde en timmes promenad i stadsmiljö till fortsatt hög aktivitet i en redan stressad amygdala, den del av hjärnan som s

hUR MYCKET FÅR egentligen plats i en Mini Cooper? Den frågan fick Lisa Nilsson ställa sig när pandemin till slut satte stopp för föreställningen Kvinnan som är jag och hon var tvungen att betala tillb

En klarblå himmel omsluter Lidingövallens intensivt gröna konstgräsplan. Janne Andersson tar plats på tränarbänken vid planens ena långsida. På fotografens kommando böjer han överkroppen framåt och vi

Hur står det till världens bästa Sofia? – Det är bra! Jag har semester. Jag är ledig och hinner vara utomhus och uppleva saker. Snart ska jag ner till Öland och se när sonen får Victoria-priset. Det s