Utmanande sup-yoga

Träningsformen jumping fitness kan vara ett bra val för dig som vill få upp pulsen på ett roligt och annorlunda sätt, utan att belasta lederna. Föreställ dig ett träningspass där du står på din egen l

● Pilates är hetare än någonsin just nu. På sociala medier trendar ord som ”pilates princess” och ”reformer girlies” och nya varianter av träningsmetoden, som hot pilates och wall pilates, poppar upp

Svenska Spahotell samlar 54 av Sveriges främsta spadestinationer. Verksamheten har vuxit fram som en stillsam motvikt till vardagens tempo snarare än som glittrande lyxprojekt. Ofta är de placerade nä

Vattnen är en grundpelare för verksamheten på Spa for Hjo, en stilla plats för boende, avkoppling och behandlingar. Här driver hud- och spaterapeuterna Sofie Danehammar och Louise Eliasson en verksamh

Rickard Lundgren Björk från Sjöräddningssällskapet vet vad som krävs för att hålla sig säker på isen. Som räddningsskeppare i Räfsnäs har han sett hur snabbt förhållandena kan förändras – och hur rätt

● Under @halso.sanna inspirerar Susanna Jungblom tusentals svenska kvinnor varje dag. Hennes Instagramkonto har över 190 000 följare som dagligen får råd och pepp kring både träning, kost och hälsa. M