Här är träningstrenderna för 2026

Reformer pilates har vuxit explosionsartat de senaste åren och lovordas av influencers på sociala medier. För oss uppvuxna med ”Sex and the City” så ekar även rollfiguren Samanthas replik i huvudet, n

01. HÄLSA PÅ SLÄKT OCH VÄNNER Trots oroliga tider – krig, ekonomiska kriser och en stökig omvärld – fortsätter vi att lägga sju procent av hushållskassan på resande och turism, det framgår av en rappo

OOFOS OOMY STRIDE Ignorera det lite märkliga namnet (och den rätt vilda designen). Oofoam-tekniken i dessa sneakers tar upp 37 procent mer stötar än traditionella skor, samtidigt som den stöttar fotva

DET HANDLAR INTE LÄNGRE om att springa efter trender, utan om att orka vara i sitt eget liv. Designjournalisten Lisa Marie Mannfolk formulerar det tydligt. Hon beskriver en längtan efter ”lugnare temp

Hyrox växer i rekordfart över hela världen. Men vad är det egentligen? Här är allt du behöver veta om den populära träningsformen. Hyrox är en tävlingsinriktad träningsform som kombinerar styrka och u

Det kan vara så olika saker som gör att vi inte riktigt trivs i tillvaron, eller med oss själva. De behöver inte alltid vara så stora, men de finns där och gnager. Kanske trivs du inte med din vikt. K