Ta dig ut

Martin Karlbom är yogalärare på bland annat Hagabadet och Yogobe och har över 20 års erfarenhet inom yoga och träning. Första gången han provade yoga var det hathayoga, en dynamisk form av yoga — och

Ett städat hem är så mycket mer än det vi ser – det är en plats för vila och återhämtning, där vi kan slappna av och hämta ny energi. Att ständigt mötas av smutstvätt, utspridda leksaker eller obäddad

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Därför är just detta möte med hösten en möjlighet att både landa i något välbekant och samtidigt vara som ett oskrivet blad i vår egen livsbok. Precis som alla årstider alltid återvänder lär oss yogan

Att fler väljer abonnera på städtjänster beror enligt Rima Lastauskas på flera faktorer: – Främst är det RUT-avdraget som gör det så prisvärt för hushållen. Dessutom har synen på hemstädning förändrat

Ida Östlund kommer gående, den vita käppen är liksom halvengagerad. Även hennes ledarhund, den svarta jaktlabradortiken Leila K, ser ut att vara på semester. Och det blir väl så, när fötterna vet prec