Därför är spa heligt för svenskar

Att bada bastu må vara en urgammal och väl spridd företeelse här i norr, men den har fått en ny aura de senaste åren. En trendigare sådan, där ”alla” plötsligt drömmer om en stunds hetta och avkopplin

Jag minns hur något släppte efter bara några minuter i skogen. Hur jag mjuknade över axlarna och pannan, hur andningen sjönk och hjärnan verkade lägga sig på plats i ett lugnt och behagligt tillstånd.

Även om jul- och nyårsfirandet är älskat av de flesta så innebär det också en del stress, plikter och logistik för många. Henric, chef för Elite Hotels skånska region, förklarar: – Visst är det så. Dä

Cecilia berättar att hon själv harpraktiserat skogsbad under många år, och både undervisat och utbildat i metoden. – Med boken ville jag ge fler tillgång till det jag gång på gång ser fungerar. Vi lev

Skåne Kallbad har blivit en het trend de senaste åren, men i Helsingborg har kallbadandet varit en självklar del av livsstilen sedan länge. Här finns tre kallbadhus att välja mellan. Närmast centrum l

● Man förälskar sig lätt i Helsingfors – särskilt under advent, när hela staden badar i ljus och julstämning. Det glittrar redan på håll när färjan Silja Symphony glider in mot Södra hamnen och Olympi