Eldens positiva inverkan på vårt välmående

Det är ju så mysigt med öppen eld i trädgården! Röken, däremot, gör sällan någon glad. Därför visar vi här hur du begränsar röken från din eldstad. Hemligheten är mycket luft till brasan. Du behöver i

”Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i

Precis som solen kan skada huden kan solens UV-strålar också skada dina ögon och orsaka bland annat grå starr, ögonsjukdomar och cancer på ögonlocket. Så det är bara att ta på sig solglasögonen när UV

I möbel- och inredningsbutiken Indie Home i Karlstad är besökarna i full gång med att leta efter bekväma utemöbler och mysig inredning för ljumma sommarkvällar. En spaning som Villanytt gjort är att m

● Meditation kan utövas på många olika sätt, och är allt annat än flummigt, så som den kanske betraktades på 70-talet. Du kan meditera med hjälp av andning, fokus, kroppsskanning, sittande på stol ell

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte