Hör ! det är naturens peptalk

Skymningen har redan börjat sänka sig i granskogsgläntan, som Linda valt ut till sin sovplats för natten. Hon fäster sin hammock i två träd och placerar sina saker i en bestämd ordning så att hon vet

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det

Frida Öhman beskriver sig som en naturälskare. Hon har alltid tyckt om att vara ute i skogen och lärde sig tidigt att känna igen olika svampar. – Redan som barn så visste jag hur en kantarell och en K

När vintern tar grepp om vardagen och kylan kryper närmare är läsningen en av de enklaste vägarna bort. En bok kräver varken planering eller utrustning, bara en stunds stillhet. I soffan, med en filt

Läkaren Rangan Chatterjees handslag är varmt och välkomnande. Han talar lågmält men med en skärpa som gör att man lyssnar. Han har gjort internationell succé med sina böcker “Hälsobalansen”, “Stressba

Under hela min karriär har jag fascinerats av hur små livsstilsförändringar kan påverka tillvaron otroligt mycket på sikt. Att minimera sitt beroende av det som är utom vår kontroll är en livsstil som