Finn din vikt (app!)

Du har säkert hört att man bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Japan. Under OS i Tokyo 1964 använde en tillverkare av stegräknare 10 000 steg som slogan för att sälja fler stegräknare

Hälsa, glädje och välmående skapas utifrån en balanserad kombination av sömn, återhämtning, kost och rörelse – våra basala behov. Och det finns inga genvägar utan det handlar ”bara” om disciplin och r

När Evelyn, en av grundarna av LowChole, fick diagnosen högt kolesterol, var det en väckarklocka. Plötsligt blev kostvalen en fråga om liv och hälsa. Men hon insåg också att det inte bara var hon själ

Dieter kommer och går. En av de mest populära i dag är ”periodisk fasta” där man, som namnet antyder, begränsar sitt matintag till vissa tidsfönster. En populär variant, ”5-2-dieten”, innebär att man

→ Mejla dina frågor till redaktion@pcforalla.se Alla frågor kan publiceras – i redigerat skick och med angivande av förnamn. Vi har tyvärr inte möjlighet att ge alla ett personligt svar. Angående era

Google Maps är mer än en digital karta. Så här använder du appen för att hitta vägbeskrivningar och restaurangtips – under både utlandsresor och hemester. Du behöver: √ En uppkopplad smartphone. √ App