Ut och (tok)njut!

Utegymmen har blivit ett naturligt inslag i parker och bostadsområden och trenden fortsätter växa. – Många uppskattar att de är gratis, tillgängliga, enkla och sociala, säger Juho Lahti. Enligt Juho p

Svirrandet av dragkedjor som öppnas, frasandet från en sovsäck och det försiktiga prasslet från ryggsäckar och påsar. Ljuden av en ny dag i tältlägret når mig innan jag själv ålar mig ur min kokong oc

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt

Myr BUgrip är en bekväm, dubbad skonyhet från Icebug som passar för både kortare och längre vinterlöp. Normalbred läst och ett drop på åtta millimeter. Väger runt 700 gram paret och finns i dam- och h

● En vän har sprungit 20 minuter varje dag i flera år, hon gör det till och med på flygplatsen om hon är på resande fot. Allt började som en 30 dagar lång utmaning. En annan har utmanat sin syster och

Många drömmer om att förlänga vardagsrummet ut i trädgården genom ett uterum. Ett öppningsbart tak gör det möjligt att anpassa uteplatsen efter väderförhållandena. Annette berättar att du då själv kan