Din nya (alko)frihet

– Sedan några månader tillbaka äter jag inte efter klockan åtta på kvällen. De har gjort att jag gått ned åtta kilo! Har man ätit ordentligt under dagen så är man inte hungrig, då är man bara sugen. D

Håkan Böös var 18 år och Camilla bara 14 när de blev ett par. Året var 1984 och Håkan spelade hockey när Camilla fick syn på honom på isen. – Jag ringde upp honom och vi gick på bio. Sedan var det vi,

Om du befinner dig i närheten av klimakterieland, kanske mitt bland vallningar och sömnbesvär, ska du läsa det här. Du kan nämligen vinna på att se över dina alkoholvanor då alkohol kan förstärka klim

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

– Som 18-åring började jag röka. Under åren som följde drog jag i mig en ask om dagen. Rökandet var varken bra för ekonomin eller hälsan men som 64-åring fimpade jag för gott. Då dubblade jag min vikt

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me