Träning och alkohol – funkar det?

Om du befinner dig i närheten av klimakterieland, kanske mitt bland vallningar och sömnbesvär, ska du läsa det här. Du kan nämligen vinna på att se över dina alkoholvanor då alkohol kan förstärka klim

Är du i slutet av en antibiotikakur och ska ut och äta med jobbet? Undrar du om du kan skåla med kollegorna med ett glas vin, eller om du borde välja alkoholfritt? Richard Seiberlich, chefsläkare på P

Fysisk aktivitet är ett av dina bästa verktyg om du vill förebygga och lindra stress. Läs mer om varför träning är så effektivt och om Julie, som efter att ha varit sjukskriven på grund av stress har

Dans förbättrar både din balans och din koordination, beroende på vilken dansform du utövar. Till exempel kräver argentinsk tango, som både involverar sparkar och rotationer kring bålen, att du kan hå

Håkan Böös var 18 år och Camilla bara 14 när de blev ett par. Året var 1984 och Håkan spelade hockey när Camilla fick syn på honom på isen. – Jag ringde upp honom och vi gick på bio. Sedan var det vi,

Vätevatten presenteras på mässor och i hälsotidningar som något som kan snabba på återhämtningen efter träningen, göra dig piggare och minska risken för sjukdomar. Vattnet går att köpa färdigförpackat