Kom i form för maran!

I juli gick North Pole Marathon av stapeln. Då stod Håkan Jonsson från Halmstad på startlinjen. Redan den 7 juli bordade han en isbrytare som efter en flera dagar lång resa släppte av deltagarna i Nor

DET FINNS FÅ SAKER SOM KAN MÄTA SIG med frihetskänslan i att susa utför ett fjäll på skidor. När benen bränner men leendet är bredare än ansiktet. Men för att orka ta sig dit, för att verkligen kunna

– Jag tränar nästan varje dag, både styrketräning och kondition. När jag åker till jobbet 03:20 är träningsväskan med. Målet är att köra ett pass direkt efter jobbet. Träningen gör mig till en gladare

”EFTER SJU ÅR som programansvarig blev jag nyligen chef för Bokmässan i Göteborg, som är Nordens största kulturevenemang. Det kräver onekligen sin planering. Bakom Bokmässan står därför ett team på dr

”Jag hade egentligen tänkt vandra i fjällen förra sommaren, som jag alltid gör. Men en smärtsam hälsporre satte stopp för planerna och jag fick tänka om. Kanske var det äntligen dags för den där andra

Vi har satt ihop ett nybörjarvänligt program med 7 av de bästa maskinerna i gymmet. Hoppa i träningskläderna och gör dig redo för ett effektivt helkroppspass. De är stora och kan se både skrämmande oc