Med moder jord som healer

Tanja Dyredand är författare, initierad shaman, certifierat medium och healer. Följ henne på youtube.com/tanjadyredand, instagram.com/mindfully_tanja, www.stressaav.nu och i Magipodden. Rosen symbolis

”Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i

Precis som växter vänder sig mot solen för att växa, behöver vi dagsljus för att må bra. Solljuset hjälper kroppen att bilda D-vitamin, stärker dygnsrytmen och kan dämpa oro och nedstämdhet. Bara en l

När Tora Wall var liten fanns det en stor skog bakom huset i Lerum där hon växte upp. Dit gick hon ofta. Hon fascinerades av allt som fanns att upptäcka. Tora var blyg och rädd för att vara ensam, sam

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte

Hemmet fungerar som ett mysigt och varmt bo när världen utanför verkar kaotisk och oförutsägbar. Vi kryper ihop och försöker skydda oss från det mentala stöket genom att skapa en trivsam och trygg mil