Ge kärlek till de som bär dig

Visste du att bakterier i munnen inte bara kan ge hål och dålig andedräkt? De kan också vandra från munhålan och över i blodomloppet, vilket kan ha allvarliga konsekvenser för din allmänna hälsa. Stud

Precis som din tarm har din tunga också en alldeles egen mikroflora med olika bakterier. När de goda bakterierna är i balans med varandra mår tungan bra. Bengt Hasséus, övertandläkare och professor i

TÄNK, I BADRUMMET KAN VARDAGENS BESTYR LÅSAS UTE FÖR ETT SLAG OCH TIDEN DÄR INNE ÄR ENBART DIN. LÄGG LITE EXTRA KÄRLEK PÅ RUMMET DÄR DU FÅR VARA ALLDELES ENSAM, SÅ ATT DU KAN VILA ÖGONEN PÅ NÅGONTING

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi

F ÖR ATT FÅ MJUK hud som behåller fukten i ansiktet hela dagen är det viktigt att du investerar i produkter som innehåller fuktgivande och näringsrika ingredienser. Du behöver även få in fett i mixen,

Det kanske låter löjligt enkelt, men ett av de bästa sätten att hålla mattorna i trim är att dammsuga dem. Ta som vana att plocka fram dammsugaren en gång i veckan, då hinner inte smuts och damm träng