Gör det lättare att tala öppet på jobbet. 7 steg till psykologisk trygghet.

Det börjar vid Berzelii park, med en kaffe som redan smakar lite nerv. Jag passerar längs Kungsträdgården, svänger mot Gamla stan. En pappa drar barnvagnen uppför kullerstenarna. En turist tappar en v

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Har du svårt med nära relationer? Vill du inte visa dig sårbar? Eller blir du ofta ”klängig”? Anledningen kan finnas i tidiga relationer i ditt liv, berättar psykologen Anna Solander. Du har säkert hö

Jag har varit i många destruktiva relationer där jag vikt mig dubbel för att göra min partner nöjd och glad. För första gången är jag nu i en relation där jag känner mig sedd, uppskattad och respekter

Jag blev arbetslös för drygt ett år sedan, varslad från en arbetsplats där jag varit i elva år och som jag stortrivdes på. Arbetslösheten har tagit hårt på mig. Just nu har jag ett halvårs vikariat so

Någonstans mellan 40 och 50 händer något med oss kvinnor. Det är inte bara klimakteriet som hälsar på, utan en känsla av att hela livet förändras. Har du barn är du kanske inte längre lika behövd, har