Så hanterar du känslorna på jobbet. expertens bästa tips.

Många som söker sig till vårdcentralen för att de mår dåligt psykiskt kommer därifrån med en remiss till kognitiv beteendeterapi (KBT). För vissa har behandlingen önskad effekt, för andra inte. Den si

Jag blev arbetslös för drygt ett år sedan, varslad från en arbetsplats där jag varit i elva år och som jag stortrivdes på. Arbetslösheten har tagit hårt på mig. Just nu har jag ett halvårs vikariat so

Jag har jobbat på min arbetsplats i snart tio år och har alltid trivts bra. Jag jobbar inom vården och ibland är det stressigt, men vi har väldigt fina patienter som jag månar om och jag känner jag gö

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Har du svårt med nära relationer? Vill du inte visa dig sårbar? Eller blir du ofta ”klängig”? Anledningen kan finnas i tidiga relationer i ditt liv, berättar psykologen Anna Solander. Du har säkert hö

Kunskapen om utmattningssyndrom, UMS, har ökat de senaste 20 åren, men trots det verkar det omöjligt att bromsa sjukdomens framfart. Fler och fler drabbas. Varje år sjukskrivs 20 000 personer för att