Bygg styrka mitt i livet pt:ns bästa tips och övningar

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

Värmevallningar, svettningar, oro, nedstämdhet och irritation. Det är några av de vanligaste besvären som kan dyka upp under klimakteriet. För många kvinnor innebär hormonomställningen i anslutning ti

Vallningar och torra slemhinnor hör till vanliga klimakteriebesvär, men det finns många fler – ibland mer diffusa. – Mycket kan kopplas till klimakteriet – och mycket kan inte det. Viktuppgång och för

Det är vanligt att sexlivet förändras i och efter klimakteriet. Precis som andra besvär som kan drabba kvinnor i menopaus kan det vara fluktuerande hormoner som ställer till det. Många drabbas av fysi

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi

Många kvinnor skulle må så mycket bättre, få bättre hjälp och adekvat behandling om vårdgivarnas och allmänhetens kunskap om klimakteriet höjs. Det menar Ofra Castro Wersäll, specialist i gynekologi o