Utmana din inre perfektionist – och lär dig släppa kontrollen

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

Fråga: Jag har haft en del trasiga relationer i mitt liv och vill hitta min drömman. Jag har försökt men hittar inte rätt? Vad gör jag för fel? Mvh C X Anna svarar: Hej C! Det är en bra fråga och jag

Jag brinner för att förlösa det mest sanna i dig, inleder Katrin. Orden blir en vägvisare till vem du är bortom roller och prestation. Människor har i alla tider samlats kring berättandet. Genom orden

För ett år sedan sa Pernilla Wahlgren, 57, och Christian Bauer, 59, ja till varandra under ett soligt och romantiskt bröllop i Marbella. Kärleken stod i centrum, och det blev en minnesvärd ceremoni –

I floden av självhjälpsböcker sticker boken ”Våga vara illa omtyckt” (Akademius) ut med en titel som nästan är provocerande. Vad är det för otrevliga människor som inte bryr sig om ifall folk tycker i

Det är ofta lätt att skaffa nya saker, men inte lika enkelt att göra sig av med gamla. I ett stökigt hem får hjärnan svårt att processa alla sinnesintryck och kroppens kortisolnivåer kan öka. Det skap