Jag utmanar dig att: schemalägga din bokläsning

Snart infaller den internationella Lästimmen, eller Read Hour som den kallas eftersom det låter tjusigare. Och mer internationellt onekligen. Den 8 september – som också är FNs läskunnighetsdag – uppm

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

● Man får ju nästan börja med en reservation i den här texten. För om vi verkligen lyssnade på författaren och kritikern Kristoffer Leandoer så skulle vi ju inte längre tro att det var han som hade sk

”Våran pojke” Av Mikael Yvesand Bokförlaget Polaris Mikael Yvesand slog igenom med dunder och brak för några år sedan med debutromanen ”Häng city” som tilldelades Borås Tidnings debutantpris. Hans ski

För nästan 20 år sedan blev jag, mitt i livet, inlagd på sjukhuset på grund av högt blodtryck. Jag fick medicinsk behandling, men var ändå sjukskriven så länge att jag blev avskedad från mitt fabriksj