10 steg till mer karisma

I höst är psykologen Katarina Blom, 40, högaktuell som ny relationsexpert i SVT:s succéserie Gift vid första ögonkastet. Den som är flitig MåBra-läsare känner kanske igen henne från artikelserien ”Men

Människan har ägnat sig åt härskartekniker i alla tider – men när Elaine Eksvärd 2008 släppte boken Härskarteknik, som i dag sålts i en kvarts miljon exemplar, så blev det en snackis. Plötsligt fick m

Mahatma Gandhi, en av världens mest kända ickevåldskämpar, sa en gång: Var förändringen som du vill se i världen. Med andra ord, välj att förkroppsliga den medmänsklighet och värme som saknas världen.

● Ni har inte bråkat och du har inte varit elak. Faktum är att du är precis som vanligt. Trots det har vännerna slutat höra av sig. Vad var det som hände? Det är möjligt att du – utan avsikt – har stö

Genom ett eget experiment där han varje morgon cyklar sju kilometer till ett kontor utan wifi, och med endast en knapptelefon på fickan, demonstrerar Jonas Gren att det går att skapa utrymme för tanka

● Novemberljuset med sina mjuka gråtoner är här och skapar en vemodig stämning. Sommaren är bara ett minne och man häpnas över att den försvann så fort. Så börjar man tänka över vad man egentligen vil