Bli ditt bästa jag – inifrån och ut självkänsla – föränderlig hela livet

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

Jag brinner för att förlösa det mest sanna i dig, inleder Katrin. Orden blir en vägvisare till vem du är bortom roller och prestation. Människor har i alla tider samlats kring berättandet. Genom orden

Fråga: Jag har haft en del trasiga relationer i mitt liv och vill hitta min drömman. Jag har försökt men hittar inte rätt? Vad gör jag för fel? Mvh C X Anna svarar: Hej C! Det är en bra fråga och jag

Självmedkänsla handlar om att visa sig själv samma medkänsla som man visar andra. Alltså att vara varm, vänlig, förstående och förlåtande mot sig själv. Både genom yttre beteenden och hur vi pratar om

Är du i vanliga fall en person som engagerar dig i ditt jobb och tycker att det är spännande att se hur nya projekt växer fram. Du lyssnar med ett aldrig dalande intresse när väninnan berättar om den

Råden om kvinnors hälsa finns alltid där. I reklam, i flöden, i snabba råd. Det handlar sällan om kvinnors egna erfarenheter, behov eller önskemål. Resultatet? En hälsa som får stå tillbaka och glöms