Låt den första frakturen bli den sista: bästa hjälpen mot benskörhet

Smärtan styrde hela mitt liv, säger Marie-louise Gashi. Problemen började efter en till synes ofarlig olycka i havet under en resa 2018, som ledde till flera smärtsamma frakturer. Men det dröjde flera

Fönstertittarsjukan är mystisk. En skarp smärta i benen som uppstår när du tar en promenad, men klingar av när du pausar. Därav namnet; den drabbade stannar och tittar i skyltfönster medan smärtan kli

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt

Ni har tidigare gjort två träningsprogram med Kronans Apotek – ett med övningar för gym och hemmaträning och ett med fokus på löpning. Och nu kommer Kickstart för seniorer. Berätta om upplägget! Vi ha

Han är själv ett levande bevis på att det aldrig är försent. Birger Öhman är 86 och rör sig som en ung människa. Han har sin nyfikenhet och upptäckarlust att tacka för att han idag är starkare och pig

Varje år återvänder många svenskar från skidsemestern med skador som kan vara ganska allvarliga. Med våra korta, skräddarsydda program kan du undvika att bli en del av statistiken. Det är bara en roli