Träna dig till starka, friska knän

Vad är långvarig smärta? – Långvarig smärta är en relativt ny diagnos där man kan ha ont var som helst i kroppen. Kriteriet är att smärtan har hållit i sig mer än tre månader. Hit hör bland annat rygg

De första smärtsymtomen blossade upp efter det att Jenny Remholt hade råkat ut för en trafikolycka. Det visade sig att hon hade drabbats av en whiplashskada och skadat nacken. Några månader senare bör

När Monica dök upp hos fysioterapeuten upplevde hon att blodcirkulationen i benen stod nästan helt still. Hennes ben var svullna och spända och hon kände sig orkeslös. Dessutom hade hon fått allt svår

I decennier har patienter med fibromyalgi plågats av smärtor – men ofta blivit ifrågasatta och missförstådda. Men ny forskning ger nu hopp. – I dag finns det inga botande behandlingar mot fibromyalgi,

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

När du hamnar i klimakteriet, hur länge det pågår och hur påverkad du faktiskt blir är individuellt. Faktorer som genetik, livsstil och stressnivåer kan ha inverkan och variationen bland kvinnor är st