Hälsa & medicin

Det är fredag eftermiddag. Glada rop hörs från baksidan av familjen Söderqvists villa. Samuel och syskonen spelar fotboll – kanske inte lika intensivt som sommaren före, men ändå. De skrattar, hejar p

I många år var jag den där kvinnan som klarade allt. Jag gifte mig och fick tre barn under loppet av sju år, men fortsatte att arbeta heltid. När det yngsta var fem år träffade barnens far en annan kv

Lite gör stor skillnad. Promenader, cykling, dans, simning, yoga – allt är bra. Men, kom också ihåg att efter 50 minskar muskelmassan, därför är regelbunden styrketräning viktigt. Kroppen behöver färr

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Vintern 2026 har det rått snökaos i stora delar av landet. Bilar kör fast, äldre och barnlediga har svårt att ta sig fram. Själv har jag fått både ge och ta emot hjälp från främlingar. Och det blir vä

Visst ser jag vår-lik ut, så här i en backe med blåsippor? Planen var en tjusig bild, men det blev inte riktigt så: jag ser närmast onykter ut av den ljusstarka vårchocken… Meteorologer har bestämt si