Vad säger hälso-experterna?

När första numret av MåBra kom ut, i mars 1976, låg fokus framför allt på tre m: mat, motion och miljö. Det här var i en tid då det pratades mer om sjukdomsbehandling än förebyggande hälsa. Hälsa var

Svenska Spahotell samlar 54 av Sveriges främsta spadestinationer. Verksamheten har vuxit fram som en stillsam motvikt till vardagens tempo snarare än som glittrande lyxprojekt. Ofta är de placerade nä

Vad inspirerar till att göra en resa? En trendspaning för 2026 siar om att det är kultur, sport och ett sug efter äkthet som kommer att styra sökningarna för resenärer. Detta enligt en undersökning* g

Drömmer du om en stark, energifylld kropp och väldefinierade muskler? Då är det dags att ta det första steget! Vår effektiva träningsplan ger dig tre skräddarsydda program som gradvis bygger upp din s

Dags att bli kär! – Jag ska träffa tjej 2026, det ska jag banne mig göra! säger han som blev singel i början av året. Varit dålig på att tänka på mig själv! – Jag har precis börjat lära mig italienska

Drömmen om ”evig ungdom” har alltid lockat oss — tänk bara på hur många filmer och böcker som gjorts på temat! Men nu handlar långlevnad inte längre bara om science fiction, utan om ett snabbt växande