Oavsett om du vill gå en snabb promenad på asfalt eller ge dig ut i tuffare terräng är det viktigt med bra promenadskor på fötterna. Vi hjälper dig att hitta din nya favoritmodell och ger tips på hur du hittar rätt sko för just dina behov!
AV MIA ZETTERMARK FOTO: MIA ZETTERMARK, PRESS
Stort test!
I MåBra:s stora test av promenad- och vandringsskor har vi testat över 40 modeller och avverkat miljontals steg. Vi har gått i regn och solsken. På asfalt, längs leriga stigar, i stan och ute i naturen. Allt för att testa de olika skornas styrkor och svagheter. Varje skomodell har testats av minst två personer under minst två veckor. Tillsammans har vi på redaktionen sedan valt ut våra favoriter.
Att hitta rätt promenadskor är nämligen lättare sagt än gjort. Utbudet är stort och det finns en uppsjö av olika finesser att ta ställning till. Men det viktigaste är alltid passformen.
– Om skon inte sitter bra på foten är det inte skon för dig. Den ska inte glida runt över hälen och det ska finnas lite utrymme framför din längsta tå. Har du lite olika stora fötter? Anpassa skostorleken efter den lite större foten, tipsar fysioterapeuten Mattias Karlén på Ortomed Linköping.
Ska du bege dig ut på en längre vandring är det en god idé att köpa en storlek större än vad du vanligtvis har.
– Dels för att fötterna kan svälla om man går långt, men också för att tårna behöver utrymme för att du inte ska få blånaglar, säger Sandra Hiort, personlig tränare och MåBra:s träningsredaktör.
Skor för längre vandringar
Trekkingfest:
Bjerg Mid, Lundhags
CIRKAPRIS: 2 900 KRONOR.
Trygga klassiker med lång livslängd om mockan vårdas rätt. Här samsas funktion fint med komfort, Vibramsulan skapar ett grymt grepp och trots bra skydd mot väta har fötterna fått fin luft även efter ett par avverkade mil i rask takt. Modellen har en skön passform och inte den pjäxiga känsla som annars kan komma med den här typen av högskaftade vandringskängor.
En pålitlig kompis:
Delago GTX, Lowa
CIRKAPRIS: 2 200 KRONOR.
Den här modellen är en rejäl, lite tyngre vandringssko med greppvänlig Vibramsula och förstärkt tå. Gore-Tex-fodret håller dig torr om fötterna samtidigt som skon andas bra. Modellen är speciellt framtagen för kvinnors fötter och formar sig fint runt foten. Den känns aningens tung och klumpig men å andra sidan är den superstabil i tuffare terräng, och det är ju precis det man vill ha.
Favorit i terrängen OCH på kontoret:
Anacapa Mid GTX, Hoka
CIRKAPRIS: 2 699 KRONOR.
Här har vi en vandringskänga med både studs och stabilitet. Dessa snygga lättv
