Nyttigt & näringsrikt: vilket bär är bäst?

Du finner vilka ingredienser som finns i livsmedlet du håller i handen i ingrediensförteckningen. De är skrivna i fallande ordning, alltså kommer den ingrediens som det finns mest av att stå först i l

Alla grönsaker är nyttiga – punkt slut. Men vissa av dem är lite nyttigare än de andra. Vi väljer ut topp 3 från ett otroligt starkt startfält. De nyttigaste grönsakerna? Först och främst är det gröns

Frukt & bär – gott på filen ✔ Ät gärna äpplen, päron och plommon – frukter som växer i Norden. Lägg gärna också lingon, blåbär och hallon på filen, gröten eller i smoothies. Fullkorn & potatis – byt t

För gamla lingon? Jag gick igenom frysen och fann ca 3 liter lingon längst ner. De var från 2023. De såg fina ut. Kan jag använda dem trots att de är så gamla? Eva R prenumerant Det lär inte vara någr

Perfekt för en fika eller frukost! 8 stycken35 minuter 5 ½ dl (330 g) vetemjöl2 tsk bakpulver½ tsk saltknappt 1 dl (80 g) socker1 tsk stött kardemumma½ tsk vaniljpulver75 g smör1 ägg1 ½ dl naturell yo

Kålsläktet är stort och varierat. Vissa sorter odlar man för bladen, som mizunakål, grönkål och palmkål (svartkål). Andra skördas som huvuden (vitkål), rötter (kålrot) eller buketter (broccoli), och d