Hitta styrka i stora ute-trenden lär dig överleva i naturen

Ida Östlund kommer gående, den vita käppen är liksom halvengagerad. Även hennes ledarhund, den svarta jaktlabradortiken Leila K, ser ut att vara på semester. Och det blir väl så, när fötterna vet prec

DET FANNS EN TID då friluftsliv handlade om att ta sig fram långt och högt. Om att korsa vidder och bestiga toppar, med packning för överlevnad på ryggen. Om att uppleva vyer man sedan kunde beskriva

Vatten, mat och värme är det absolut viktigaste att tänka på om krisen eller kriget är här. Under konferensen Folk och Försvar i januari 2024 var dåvarande Överbefälhavare Micael Bydén tydlig i sitt b

Någonstans mellan 40 och 50 händer något med oss kvinnor. Det är inte bara klimakteriet som hälsar på, utan en känsla av att hela livet förändras. Har du barn är du kanske inte längre lika behövd, har

● Tänk dig att du har haft en sommarstuga i väldigt många år. Att du har dina kantarellställen, dina liljekonvaljplatser, din klipphäll där eftermiddagssolen är som skönast och din favoritpromenad i s

1 | Vad betyder den här platsen för dig? – Det är en plats där det finns större utrymme att hinna skriva, att hinna vara kropp, att hinna tänka, att låta saker och ting gro. Till skillnad från den pla