![](https://d3ry4o1su9a59w.cloudfront.net/public/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/1/432-0001.webp)
Må Bra
16 April 2023
Sveriges största specialtidning för kropp och själ MåBra bjuder på inspiration och energikickar i vardagen! Vi skriver om hälsa, träning, sund mat, relationer och personlig utveckling – och kryddar med njutningsfull flärd i form av skönhet, mode, inredning och resor. Tidningen innehåller en härlig mix av smarta tips, nya rön och avkopplande läsning. Med varje nummer följer en 16-sidig matbilaga med läckra recept som är kaloriberäknade.
...Läs merArtiklar från detta nummer
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e12/1/a-2766549.webp)
Måbra maj
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e0f/1/a-2766591.webp)
Hitta styrka i stora ute-trenden lär dig överleva i naturen
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e0e/1/a-2766585.webp)
Sveriges roligaste forskare ser allvarligt på saken ska vi alltid lyssna på experterna?
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e0d/1/a-2766581.webp)
Har du koll på hälsokollarna?
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e0c/1/a-2766579.webp)
Susannes trötthet var sömnapné: ”apparaten räddade mitt liv”
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e0a/1/a-2766569.webp)
Fråga doktorn
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e08/1/a-2766615.webp)
Träna bål med kettlebell
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e06/1/a-2766605.webp)
Proteinpulver bra eller bara onödigt?
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e04/1/a-2766601.webp)
Fråga personliga tränaren
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45e03/1/a-2766619.webp)
Mat
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45df8/1/a-2766659.webp)
Therese lärde sig reglera smärtan: ”jag är inte låst i min diagnos”
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6431b91ee2b2ca05583e66c7/643434340dcd7d0d9ab45df7/1/a-2766657.webp)
Vad säger forskningen?