Lär dig klara en akut kris

Ecoflow River 3 är en kompakt powerstation med 245 Wh batterikapacitet och 300 W kontinuerlig AC-utgång med X-Boost för korta effekttoppar upp till 600 W. Den har snabb laddning, UPS-funktion (<20 ms)

Resiliens handlar om långt mycket mer än positivt sinnelag. Det handlar om att kunna hantera oro och ovisshet, kreativ problemlösning, reflektion, självinsikt, tacksamhet, medveten närvaro, flexibilit

Svirrandet av dragkedjor som öppnas, frasandet från en sovsäck och det försiktiga prasslet från ryggsäckar och påsar. Ljuden av en ny dag i tältlägret når mig innan jag själv ålar mig ur min kokong oc

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

I höst är psykologen Katarina Blom, 40, högaktuell som ny relationsexpert i SVT:s succéserie Gift vid första ögonkastet. Den som är flitig MåBra-läsare känner kanske igen henne från artikelserien ”Men

När var du riktigt lycklig senast? – I morse när jag lämnade mina barn på förskolan. De var så himla snälla mot varandra och lekte ihop. Vad gör du för att inte bli deprimerad av dagens nyheter? – Jag