De mest populära tillskotten

Vår konsumtion av kosttillskott som vitaminer och mineraler ökar. Under pandemiåret 2020 ökade försäljningen med drygt sex procent i Sverige visar statistik från Svensk egenvård, branschorganisation f

Burkarna som lovar mer energi, bättre immunförsvar eller mindre stress fyller hyllor i både butik och nätapotek. Marknaden för kosttillskott och naturläkemedel har blivit allt svårare att överblicka o

Marknaden för kosttillskott och naturläkemedel har blivit allt svårare att överblicka: produkterna är många, begreppen blandas ihop och gränser mellan hälsokost och läkemedel kan upplevas som suddiga.

Du finner vilka ingredienser som finns i livsmedlet du håller i handen i ingrediensförteckningen. De är skrivna i fallande ordning, alltså kommer den ingrediens som det finns mest av att stå först i l

Tim Spectors pappa, som var läkare, dog när han bara var drygt 50 år av sviterna av en hjärtinfarkt. 30 år senare drabbades Tim själv av en så kallad ministroke. Trots att även han är läkare och forsk

Solljus styr vår dygnsrytm, påverkar humör och sömn, stärker immunförsvaret och sätter i gång en lång rad biologiska processer i kroppen som vi fortfarande bara delvis förstår. Det handlar inte bara o