Ja må du leva uti … 101 år!

Maria Branyas blev 117 år. Nu har forskare hittat en del av förklaringen i hennes kropp – och yoghurt kan ha spelat in. HÄLSA Allt fler människor i världen lever till de blir 100 år gamla. Katalanska

Ta hand om hälsan Det handlar bland annat om att träna och hålla sig smidig i kroppen. Stelhet, smärta och dåligt flås gör att vi känner oss äldre än vi är. Ta hjälp av en fysioterapeut om du känner a

De senaste decennierna har medellivslängden ökat. En stor anledning är den moderna vården, som gör att vi överlever sjukdomar i högre grad. Det i sig är väldigt positivt, men när man lever längre har

– Ibland köper jag två, tre påsar salta lakritsnappar. Jag äter inte upp allt på en gång, men det är illa nog ändå. Har man högt blodtryck, som jag har, ska man inte äta lakrits. Det är som att leka m

Träning håller ditt blodsocker stabilt. Det är viktigt för att fördröja och bromsa kroppens naturliga åldrandeprocess som gör bindväven stelare och ökar risken för livsstilssjukdomar. Är du lite äldre

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika