Må Bra
18 november 2021
Sveriges största specialtidning för kropp och själ MåBra bjuder på inspiration och energikickar i vardagen! Vi skriver om hälsa, träning, sund mat, relationer och personlig utveckling – och kryddar med njutningsfull flärd i form av skönhet, mode, inredning och resor. Tidningen innehåller en härlig mix av smarta tips, nya rön och avkopplande läsning. Med varje nummer följer en 16-sidig matbilaga med läckra recept som är kaloriberäknade.
...Läs merArtiklar från detta nummer
Nya gäster på julbordet
Decembermys!
7 vanligaste frågorna om träning
Se över dina matvanor
Äntligen viktbalans
Bra basövningar att börja med
Stark, smärtfri & stabil: våga träna tyngre
Så får du en god hälsa med små förändringar
Utan stora uppoffringar
Så får du upp värmen igen
Hjärtspecial: minska risken för infarkt – tecknen att hålla koll på
”jag utmanar dig att: försöka undvika stress inför jul
