Sjukt trött (på dagen ...) - testa om du är drabbad

Obstruktiv sömnapné är när den övre delen av luftvägarna stängs av så att man får andningsuppehåll i minst 10 sekunder medan man sover. I vissa fall är pauserna längre och kan vara mer än en minut. De

Kunskapen om utmattningssyndrom, UMS, har ökat de senaste 20 åren, men trots det verkar det omöjligt att bromsa sjukdomens framfart. Fler och fler drabbas. Varje år sjukskrivs 20 000 personer för att

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Alla kan känna sig trötta i huvudet då och då. Men det är stor skillnad mot att känna sig seg och tappa energin efter en stressig dag på jobbet och att vara drabbad av hjärntrötthet. – Hjärntrötthet ä

Stress, snurrande tankar eller smärta är bara några av de saker som kan hålla oss vakna när vi borde sova. Enligt en ledande forskare finns det goda skäl att prova en guidad sömnmeditation Tänk dig at

Det är inte så konstigt att vi pratar mer om det höga blodtrycket eftersom det är en riskfaktor för många sjukdomar. Enligt Hjärt-Lungfonden hör tillståndet till en av våra folksjukdomar och över hälf