Låt tarmfloran blomma

VIKTEN AV EN balanserad tarmflora som grund för en god hälsa har varit känt sedan länge. Likaså att personer som har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) kan ha en förändrad tarmflora. Nu vi

Svullen, gaser och magsmärtor …? Det kan vara IBS, ett samlingsnamn för olika funktionella magproblem där man inte hittar någon tydlig orsak. – Det kan handla om att magen bara är uppblåst, att man ha

Dålig andedräkt kan ha olika orsaker. Har du ätit vitlök till lunch är förklaringen till den tvivelaktiga lukten ganska enkel. Men den kan också ha mer allvarliga orsaker, som sjukdomar i munnen eller

Det är en seglivad myt att stress i sig ger magsår. Men det råder ingen tvekan om att både magens hälsa och matsmältningen kan påverkas när vi är mentalt överbelastade. Stress visar sig olika från per

Hur stor påverkan kan egentligen kosten ha på din hälsa? Det funderade läkaren David Stenholtz på. Och när han gick igenom vetenskaplig litteratur förvånades han över att den kan ha en så pass avgöran

✿ Sätt lökarna i korg. Har du inte fått ner vårlökar i marken är det lite sent. Plantera dem i stället i en stor kruka eller korg med hål i. Sätt dem tätt utan att nudda varandra. ✿ Börja mata fåglarn