Helper’s high- rusig av att göra gott för andra!

Läkaren Rangan Chatterjees handslag är varmt och välkomnande. Han talar lågmält men med en skärpa som gör att man lyssnar. Han har gjort internationell succé med sina böcker “Hälsobalansen”, “Stressba

Ditt inre ego är den sida av dig som söker erkännande, makt och framgång. Egot inom dig har ett behov av att höja sig över gemenskapen, och även om detta kan verka som en osympatisk egenskap, har det

Att ha ett bra sexliv är viktigt för att må bra generellt, är Kristin Evjens mantra. Hon arbetar som sexologisk rådgivare och menar att ett dåligt sexliv hämmar oss i relationer och påverkar livskvali

Har du tänkt på hur många varianter av dig själv som du möter under en dag? Du kan vara strålande glad på förmiddagen, men på eftermiddagen hunnit slå i tån, blivit irriterad och börjat tycka att dage

Känner du igen känslan av att lägga för mycket energi på att oroa dig för vad andra tycker om dig? Du tänker på om du verkade sur på jobbet, sa något fel på familjeträffen eller om någon tycker att du

Vi människor har automatiskt både ett inre flockdjur och ett inre ego. De kämpar dagligen om kontrollen över våra val, och det kan vara svårt att hitta balansen. Gör testet och ta reda på vem som styr