5 typiska typer av trötthet

Kanske hör du till dem som undrar hur du i hela friden kan vara så trött, även under perioder när dagarna är ljusare, hur orken kan räcka till så lite och ta slut så fort? – Ett av grundfelen vi moder

Har du alltid drömt om att vakna på morgonen med ett stort leende och full av energi och entusiasm? Här är fyra tips som hjälper dig att ta steget från B till A. Först och främst ska du se till att få

Oj, vad det var jobbigt att knata uppför den där backen! Och matkassarna har liksom blivit alldeles för mycket att bära. Är inte benen lite svullna och tunga också…? Symtomen ovan kan bero på åldrande

Han är skådespelaren som sadlade om till läkare och numera är specialist i allmänmedicin. I podden Är jag sjuk? kan du höra honom lotsa de två hypokondrikerna Emelie Uggla och Nisse Hallberg rätt i hä

Åsa Rydén är fotterapeut och släpper varken nylonstrumpor, pumps eller fotfilar innanför dörren. ● Du som är fotproffs, vad skulle du aldrig utsätta dina fötter för? – Jag filar aldrig. Filar man så s

SOVA ÄR NÅGOT vi alla gör. Sömn är viktigt för att hjärnan ska kunna fungera optimalt. Utan sömn blir våra reaktioner långsamma, vi får svårare att lära oss ny information, och vi får problem med att