Göra nytta för andra, stötta med barnpassning, i Bris ... Psykologen Lisen Kebbe menar att vårt välbefinnande ökar när vi hjälper till. Det är en vinn-vinn!
Text och foto Marianne Westerlund
Bor: I Visby.
Familj: Maken Sven, fyra döttrar mellan 51 och 32, fem barnbarn.
Ålder: 71.
● Var vi mer engagerade förr? Det frågar jag psykolog Lisen Kebbe, och för oss i tankarna tillbaka till den tid då folk gick man ur huse för att demonstrera mot Vietnamkrig, kärnkraft och för kvinnors rättigheter, allt det där man trodde på och brann för. Men hur är det egentligen idag? Vi ser miljökatastrofer, registrerar att det skjuts som aldrig förr, att ekonomin dalar och att kvinnor jobbar som moderna slavar i Sverige inom sex, naglar och städning. Visst förfäras vi när ännu en sprängning flimrar förbi på nyheterna, men förlåt, vilken av dem handlade det om? Vi växlar över till Netflix och gör … inget? Stämmer det?
– Det vi vet, svarar Lisen, är att idag engagerar sig färre människor i föreningar och i det politiska än förr. Men annars undrar jag om skillnaden egentligen är så stor. Tänk bara på alla dessa ungdomar som kämpar för klimatet, tänk på den våg av hjälpsamhet som sköljde över ukrainarna. Det är många som engagerar sig i det tysta Själv har Lisen arbetat ideellt sedan 70-talet och hennes engagemang har fortsatt genom åren. Numera är hon aktiv i ett politiskt parti, och ägnar stor del av sin fritid åt en kulturförening.
Stämmer det som lyckoforskningen påstår, att varaktig glädje får vi, när vi gör gott för andra?
– Delvis ja. Vårt välbefinnande ökar när vi engagerar oss och hjälper till. Men min uppfattning är att den i särklass viktigaste komponenten för att vi ska må bra är att ha fungerande sociala relationer. När klienter kommer till mig och berättar varför de mår dåligt, så handlar det nästan alltid om relationsproblem. Jag har aldrig tagit emot någon som känt behov av att ventilera problem i omvärlden. Visst kan det oroa, men det är inget som berör oss på djupet.
I mätningar har man sett att lyckan är särskilt hög i rika länder som präglas av mellanmänsklig tillit. De skandinaviska länderna hamnar alltid i topp, i år ligger Sverige på sjätte plats i internationella World Happiness Report.
Så trots negativa nyheter g�
