Så förändrar barn din hjärna

När vi åldras krymper våra hjärnor och vårt minne försämras. Men det finns saker du kan göra för att hålla din hjärna pigg och frisk. Här är sju tips från en hjärnforskare. När tiden går händer många

Du har säkert själv känt av det. Du läser mindre, fördjupar dig i lägre grad och sover sämre. Och det finns goda skäl till det. På senare åren har vår koncentrationsförmåga störtdykt. Men nu har forsk

Jag är 39 år gammal och sörjer ett barn som aldrig kom. Jag fick en son för sju år sedan och har nu försökt bli gravid igen i sex år. Min man och jag vill så gärna att vår pojke ska få ett syskon. Men

Efter att vi fått vårt andra barn hade vi en kris i äktenskapet. När vårt första barn Emelie föddes var vi helt inställda på att ge henne ett syskon. När vi sedan fick David upptäckte vi plötsligt att

Ju mer du använder och aktiverar din hjärna, desto större reservkapacitet får den. Reserven du bygger upp kommer sedan att skydda dig mot försämrade funktioner när det gäller att tänka, planera och ko

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb