Du kan själv bromsa ditt åldrande

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni

IMMUNSYSTEMET ÄR FARLIGT. Det måste ha kraften att slå ihjäl mängder av bakterier, virus och andra mikrober som tränger in i kroppen varje dag. Samtidigt måste det vara skonsamt mot kroppens egna cell

Lina har nyligen firat dubbel födelsedag när vi träffar henne hemma i Hultsfred. Här i det lilla småländska samhället bor hon tillsammans med sin sambo och sin 18-åriga dotter. – Jag är så oerhört gla

Ta hand om hälsan! Det handlar bland annat om att träna och hålla sig smidig i kroppen. Stelhet, smärta och dåligt flås gör att vi känner oss äldre än vad vi är. Ta hjälp av en fysioterapeut om du kän

Åldrande handlar inte bara om att hjärnan krymper och minnet försämras. Faktum är att det finns flera funktioner som hjärnan behärskar fullt ut först när vi är i medelåldern. Vi fokuserar på allt som

Hon är aktuell med den sjätte dagboken ”Rakt av”. Konstnären och författaren Marianne Lindberg De Geer öppnar upp om det stora vemodet och reflekterar över åldrandet och livets slut som upptar en stor