Koncentration kräver samarbete i hjärnan

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Du får mycket bättre bilder när du har full kontroll över din kamera. Det hjälper vi dig att få i den här serien, och i detta avsnitt visar vi hur du får många fler skarpa bilder. Det är förödande för

Ett städat hem är så mycket mer än det vi ser – det är en plats för vila och återhämtning, där vi kan slappna av och hämta ny energi. Att ständigt mötas av smutstvätt, utspridda leksaker eller obäddad

FRÅGA | Efter att ha läst era artiklar om afantasi (F&F 9/2024), respektive inre tal (F&F 2/2024) undrar jag om de stora skillnader som finns mellan olika individers sätt att tänka påverkar utfallet i

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

Har du svårt med nära relationer? Vill du inte visa dig sårbar? Eller blir du ofta ”klängig”? Anledningen kan finnas i tidiga relationer i ditt liv, berättar psykologen Anna Solander. Du har säkert hö