Hjärnan behöver tid för att lära sig

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

En mörk kväll sitter Pim och läser i den stora länstolen. Utanför fönstret är det regn och åska men läslampans sken är mjukt. Pim tittar i en ABC-bok. Han är inte så bra på att läsa och måste lära sig

Är du en mästare på att gå som katten kring het gröt och göra allt utom det du egentligen ska göra? Här är beteendecoachen Anne Pernille Fischers guide till hur du bryter mönstret. Läkaren måste veta

Vintern 2026 har det rått snökaos i stora delar av landet. Bilar kör fast, äldre och barnlediga har svårt att ta sig fram. Själv har jag fått både ge och ta emot hjälp från främlingar. Och det blir vä

Några känner mig som ingenjör, diplomat, pappa, farfar, vän, och själv håller jag på att försöka bestämma vem jag är som konstnär. Det är förbannat svårt att klämma in sig själv i en stil. För mig är

Oavsett om du vill bryta en ovana eller börja med en ny är trestegsmodellen till stor hjälp. Den handlar om att fråga dig själv tre saker: ✔ Har jag kunskapen och kompetensen att genomföra förändringe