Hjärnan behöver tid för att lära sig

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Snart infaller den internationella Lästimmen, eller Read Hour som den kallas eftersom det låter tjusigare. Och mer internationellt onekligen. Den 8 september – som också är FNs läskunnighetsdag – uppm

● Man får ju nästan börja med en reservation i den här texten. För om vi verkligen lyssnade på författaren och kritikern Kristoffer Leandoer så skulle vi ju inte längre tro att det var han som hade sk

För nästan 20 år sedan blev jag, mitt i livet, inlagd på sjukhuset på grund av högt blodtryck. Jag fick medicinsk behandling, men var ändå sjukskriven så länge att jag blev avskedad från mitt fabriksj

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig