Hälsoresa till vackra mallorca

Kroppen förändras när du blir äldre, men den behöver fortfarande träning – rätt träning. I FORMs träningsprogram för 60+ är för dig som vill hålla åldrandet i schack och säkerställa en stark, hälsosam

Det finns många recept på hur man får god hälsa som äldre. I ett av dem har forskningen räknat ut råden i exakta minuter. De brukar kallas rörelserekommendationerna och förmedlas av bland annat Folkhä

Vi reser med Emirates, mellanlandar i Dubai och fortsätter därifrån till Denpasar och Bali. Vi landar på Bali under eftermiddagen. Vår engelsktalande lokalguide möter på flygplatsen och med buss åker

Vi ville ha kontraster: lata dagar vid havet, men också små äventyr, vandringar, restaurangbesök och dolda pärlor bortom turiststråken. Med det i åtanke började vi leta efter det perfekta resmålet – o

LEANN RIMES, 42, äter hälsosamt och allsidigt, men har en del konstiga idéer för sig. Bland annat äter hon bara frukt om det är innan klockan 15:00. Frukt innehåller ju som alla vet en del socker, det

● Tidskriften Time Magazine har inkluderat vandringsleden på listan över de hundra bästa platserna att besöka under 2025. Och det är inte den första internationella hyllningen. National Geographic, Ne