Tarmar i balans

Ide senaste kostråden från Folkhälsomyndigheten rekommenderas vi att få i oss mejeriprodukter varje dag, gärna magra och osötade, samt fermenterade såsom fil och yoghurt. Det betonas att mjölk och mej

Älskar du att gnugga med rengöringsmedel tills hemmet blir skinande? Eller att duscha och skrubba minst en gång om dagen? Då är det kanske dags att tänka om. Vi behöver vissa bakterier eftersom de stä

Det molar och gör ont i magens nedre vänstra del, magen känns uppblåst och bajset har blivit konstigt. Den första tanken är kanske blindtarmsinflammation, men det sitter ju på andra sidan buken? Som l

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig

Visste du att något så vardagligt som dina kläder kan påverka din hälsa på oväntade sätt? En ny studie från Umeå universitet avslöjar att små plastpartiklar, som finns i allt från kläder till förpackn

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre