6 märkliga saker som kan hända när du springer

● I en ny stor brittisk studie har forskare följt 420 925 personers promenadvanor och gånghastighet. Deltagarna, som kommer från England, Skottland och Wales, har fått lämna rapporter om sina gångvano

Jag har aldrig varit typen som drar på mig löparskorna på lördagsmorgnar, men när jag flyttade och fick ett nytt jobb ville jag inte göra mina nya kollegor besvikna genom att tacka nej till den årliga

1 Är det normalt att kissa på nätterna? – Ja, att kissa upp till en gång på natten är normalt, men nattliga kissningar är också ett vanligt bekymmer. Fundera på om du bjuder kroppen på mycket vätska p

Visste du att ditt kiss till 95-99 procent består av vatten? Resten är upplösta avfallsprodukter som kroppen gör sig av med. Det är våra njurar som har till uppgift att rena blodet från slaggprodukter

Tillsammans med blåst, regn och kyla för hösten vanligtvis med sig förkylningar, feber och sjukdagar. Om du vill minimera risken att hamna i väntrummet på vårdcentralen bör du träna. Motion är ett av

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi