Avokado

Den smakrika salladen med grapefrukt, fänkål och squash har lite lagom chilihetta. 4 portioner, 15 minuter 1 squash1 gurka2 fänkål2 blodgrape2 avokador½ röd chilifrukt, mildbasilika4 msk avokadooljape

Mjäll torskfilé serveras här i en härlig tomatsås med oliver, timjan och oregano. Råris är gott att servera till och mättar bra! 4 portioner, 30 minuter 1 purjolök2 vitlöksklyftor5 soltorkade tomater

Servera gärna tillsammans med ris eller naanbröd. 4 PORTIONER, 25 MINUTER 2 auberginer1 gul lök2 vitlöksklyftor400 g kycklingbröstfilé4 msk olivoljasalt och peppar2½ dl kokosmjölk2 ½ dl grönsaksbuljon

Fyll de hårda tacoskalen med tacokryddad lax och en läskande tomatsalsa med apelsin. 4 PORTIONER, 30 MINUTER 600 g laxfilé i hel bit 2 msk smör 2 msk tacokrydda Salsa 2 apelsiner 3 tomater ½ gurka ½

4 portioner: 4 frallor200 g spenat150 g fetaost4 äggsalt, nymalen svartpeppar Chili- och vitlöksolja: 2 vitlöksklyftor 1 dl rostad lök ½ dl torkade chiliflakes 2 msk japansk soja ½ tsk salt 1 dl neutr

4 personer 15 g jäst3 dl vatten2 tsk salt2 msk olivolja150 g fullkornsvetemjölCa 350 g vetemjöl PIZZAFYLLNING 2 rödlökar 200 g ricotta 100 g bacon i tärningar 500 g tomater i olika färger 200 g buffel