Världens bästa träning

Vill du återgå till goda träningsvanor efter semestern? Vi ger dig de bästa tipsen för att göra din träning enkel och hanterbar. Veckor med god mat, vin, avkoppling och kanske till och med en liten pa

✤ BÄSTA STARTEN EFTER SEMESTERN ✤ EXPERTENS TIPS FÖR ATT LYCKAS ✤ ENKELT PROGRAM Efter ett antal lata veckor i solstolen kan kroppen vara inställd på svalkande drinkar, chips och glass varenda dag. Oc

Att börja träna i kölvattnet på semestern är den perfekta tidpunkten. Här förklarar experten varför, och ger dig bra verktyg för att förverkliga dina mål. "I morgon ska jag börja träna.” Har du lovat

Vi tar det från början. Jag är långt ifrån en hurtig, ständigt tränande person. Jag är inte heller en utpräglad soffpotatis. Jag älskar det goda i livet – mat, vin, vänner, skratt, samtal och ibland s

Vi tar det steg för steg. Jag är långt ifrån en hurtig, ständigt tränande person. Jag är inte heller en utpräglad soffpotatis. Jag älskar det goda i livet – mat, vin, vänner, skratt, samtal och ibland

Vi tar det steg för steg. Jag är långt ifrån en hurtig, ständigt tränande person. Jag är inte heller en utpräglad soffpotatis. Jag älskar det goda i livet – mat, vin, vänner, skratt, samtal och ibland